Cluj-Napoca, J.J. Rousseau 8
[Serile Humanco] Bucuria ca sursă de energie: un workshop despre echilibru interior

Evenimente

[Serile Humanco] Bucuria ca sursă de energie: un workshop despre echilibru interior

4 martie 2026

Cât din energia ta zilnică este investită conștient și cât se pierde pe parcurs, fără să îți dai seama?

Prioritățile se adună, ale tale, ale altora, iar ceea ce te încarcă ajunge, de multe ori, un task opțional la final de listă. Nu timpul este problema. Avem cu toții 24 de ore. Diferența reală o face energia: unde se duce, ce o consumă și, mai ales, ce o regenerează.

Inspirându-ne din cercetările din psihologia performanței, precum lucrările lui Jim Loehr și Jack L. Groppel, vom explora diferența dintre managementul timpului și managementul energiei și vom vedea de ce bucuria nu este un „lux emoțional”, ci o resursă de regenerare.

Data: 24 martie 2026

Trainer: Denisa JECAN
Subiect: Bucuria ca sursă de energie: Un workshop despre echilibru interior

Durata: 18:00 – 20:00, Online (Zoom)
Cost: 150 lei/persoană

Înscriere

Ce vei descoperi

  • Cele 4 tipuri de energie cu care operăm zilnic;
  • Legătura dintre energie și bucurie;
  • Claritate cu privire la prioritățile tale;
  • Obiceiuri și rutine sănătoase, respectiv cele dăunătoare;
  • Strategii de organizare eficientă.

Pentru cine este acest workshop

Programul este potrivit pentru tine dacă:

  • Simți că haosul îți domină viața și activitățile zilnice;
  • Nu îți cunoștui prioritățile (ești copleșit/ă de ele sau nu le poți respecta conform planului);
  • Ai nevoie să aduci mai multă bucurie în acțiunile mici de zi cu zi;
  • Simți nevoia de regenerare emoțională și fizică;
  • Îți dorești să te organizezi mai eficient.

[Important] Locurile sunt limitate/întâlnire. Înscrierile la workshop se vor realiza în ordinea primirii formularului de înscriere (considerat finalizat doar odată cu efectuarea plății aferente – online, prin Stripe). Vă mulțumim pentru înțelegere!

Despre trainer

Denisa contribuie la dezvoltarea personală și profesională a celorlalți prin activități de training și coaching. Susține oamenii în procese decizionale și de schimbare, începând de la autocunoaștere profundă, până la planuri de acțiuni clare, cu curaj și încredere de sine. A ales o carieră în domeniul formării celorlalți, cu intenția de a-i inspira pe aceștia să își construiască o carieră cu sens și o viață cu ordine, claritate și armonie. Ceea ce o bucură cel mai mult sunt momentele de „aha” și sclipirile din ochii persoanelor pe care le ghidează. O fire luminoasă și curioasă la rândul ei, pornește cu încredere, determinare și perseverență în călătoriile personale și profesionale. Se încarcă cu energie în timpul liber din muzică, dans, cărți și timp în natură.

    Recommended Posts