Articole
Ce ne motivează cu adevărat
„Adevărata călătorie de descoperire nu înseamnă a căuta noi peisaje,
ci a privi totul cu alți ochi.”
Marcel Proust
În cadrul atelierelor de dezvoltare personală Kit de călătorie… prin viața mea, în luna iulie am început atelierele legate de decizii. „De unde îmi iau motivația” a fost tema primei întâlniri, dintr-o suită de patru sesiuni.
Am clarificat inițal ce este motivația. Susan FOWLER, autoarea cărții „Noua teorie a motivării”, spune că e greșit să ne întrebăm dacă oamenii sunt motivați. Abordarea tradițională a motivației pune întrebari de tipul: Este o persoană motivată? Cât de motivată este ea? Aceste întrebări ne țin într-o abordare simplistă de tip da-nu, alb-negru, abordare ce nu ne oferă o înțelegere de profunzime a motivației cuiva.
Întrebându-ne însă Ce anume motivează o persoană? – ni se deschide un spectru larg de posibilități motivaționale. Întrebarea corectă este Ce ne motivează? și Care este calitatea motivației pe care o am?
Motivația ca abilitate
Motivația este o abilitate, e prezentă în comportamentul nostru, poate fi antrenată. Motivația – adică energia și elanul cu care o persoană acționează într-un anumit context, poate fi calitativ diferită. Imaginați-vă că sunteți invitat/ă la o ședință unde, din experiențe anterioare, stiți că oamenii se plâng mult, vorbesc mult dincolo de subiect, nu se trag concluzii și adesea plecați așa cum ați intrat în sala de ședință. Dacă ne uităm la această situație din perspectiva motivației, probabil că veți spune că nu sunteți motivați să participați la această ședință. Aveți varianta de a merge sau de a nu merge. Dacă nu mergeți, întrebarea este ce vă motivează să refuzați? Dacă alegeți să participați la ședință, întrebarea este ce vă motivează totuși să mergeți, în pofida a ceea ce stiți? Deci, indiferent ce faceți, există o motivație în spatele alegerii. Întrebarea este ce anume vă motivează.Din perspectiva motivației ca abilitate, motivația este o combinație între calitatea cu care sunt satisfăcute 3 nevoi psihologice primare ale adultului.- Nevoia de autonomie – nevoia umană de a percepe existența unor opțiuni, de a simți că face ceea ce facem din alegerea proprie, că este sursa propriilor acțiuni. Viktor Frankl, unul dintre terapeuții existentialiști recunoscut la nivel mondial, supraviețuitor al lagărelor de concentrare din al doilea război mondial, spune că „orice îi poate fi luat omului mai puțin un lucru: cea de pe urmă rămășiță de libertate omenească – să aleagă, în orice împrejurare ar fi, propria atitudine.”
- Relaționarea – nevoia noastră de a ține la cineva și ca cineva să țină la noi. Nevoia de a ne simți ca aparținând la ceva mai mare decât noi. Nevoia de a ne simți în legătură și conexiune cu ceilalți. Evoluăm prin relaționare. Una dintre provocările noastre este aceea de a experimenta relații interpersonale sănătoase și autentice atât în viața personală, cât și la serviciu.
- Competența – cea de-a treia sursă de motivare. Ea este nevoia noastră de a ne simți eficienți în ceea ce facem, în gestionarea provocărilor și oportunităților de zi cu zi. Sentimentul de dezvoltare și progres.
Imagine: Andrik Langfield