Încrederea în sine este însoțită și influențată de deschiderea pe care o avem față de oamenii din jur. Un exercițiu ușor și de ajutor în a vedea cu cine ne însoțim și ce efect au ceilalți asupra noastră este cel de mai jos.
Numește 10 persoane în care ai încredere (preferabil să nu fie rude) pe o foaie separată de hârtie.
Pasul următor este să treci numele acestor oameni în tabelul de mai jos, completând toate coloanele.