A da sens experienței – element esențial al rezilienței
Colega noastră, Simona DAMIAN a scris un articol despre sens și experiență, ca borne importante în înțelegerea și explorarea rezilienței.
Exerciții de reziliență #1: Reziliența emoțională
Reziliența emoțională - numită și agilitate emoțională - este capacitatea de a reveni emoțional din situații stresante.
Să privim viața cu un dram de umor
Să privim ceea ce ni se întâmplă cu mai mult umor, să ne testăm capacitatea de a ne distanța de dificultăți...