Reziliența în contextul relațiilor dificile din viața noastră
Diana BERINDEI ne invită să descoperim cum ne putem îmbunătăți relațiile din viața noastră, în special pe cele dificile.
Despre starea de bine, numai de bine
Sergiu MAXIM este trainer senior & coach și a scris un articol despre importanța binelui pe care îl putem face propriei...
Exerciții de reziliență #9: Rolul rezilienței în războiul cu viața (sau măcar în armată)
Sergiu MAXIM - trainer senior și coach - te invită să descoperi o perspectivă a rezilienței atunci când suntem în război...
De ce (ar trebui) să ne preocupe dezvoltarea rezilienței?
Inspirată din neuroștiințe, Ramona POP răspunde la întrebarea: de ce ar trebui să fim preocupați de dezvoltarea rezilienței?
Traumă și reziliență
Diana BERINDEI ne invită să descoperim ce este trauma și care este rolul rezilienței în procesul de vindecare a traumelor din...
Exerciții de reziliență #7: Despre autoreflecție și reziliență
Gabriela HUM ne propune un exercițiu inspirat din filosofia stoică despre importanța autoreflecției și atitudinii curajoase în fața vieții.
Abilități care ne cresc reziliența
Inspirată din diverse cercetări despre reziliență, Delia SFECHIȘ a făcut o listă cu abilități necesare pentru dezvoltarea acestei capacități.
Compasiunea ca refugiu în vremuri incerte
Delia SFECHIȘ propune un exercițiu inspirat din practica de compasiune care aduce, de multe ori, un răgaz de respiro și un...
Exerciții de reziliență #4: Soluția existențialistă. O altă experiență a rezilienței
Cu sensibilitate și smerenie, Diana BERINDEI te invită la un exercițiu profund despre reziliență ca resursă existențialistă.
Exerciții de reziliență #2: Resurse pentru reziliență
Un exercițiu simplu de dezvoltare a rezilienței, bazat pe conștientizarea resurselor proprii, necesare pentru a face față realității.