[Video] Kit de sănătate emoțională: Munca atunci când #staiacasă
Având în atenție axa referitoare la muncă și realizări din Modelul Balanță, vă propunem câteva recomandări practice privind organizarea muncii când...
[Video] Kit de sănătate emoțională: Cum gestionăm schimbarea (în perioada de criză)
Vă propunem un model care să ne folosească drept cadru în traversarea schimbărilor majore ce apar în viața noastă în această...
[Video] Kit de sănătate emoțională: Relaxarea și somnul când #staiacasă
Mintea și corpul nu sunt două entități separate și independente, ci sunt doi jucători în aceeași echipă, pentru care relaxarea și...
[Video] Kit de sănătate emoțională: Sport și nutriție acasă
Colega noastră, Anușca, ne oferă recomandri legate de ce putem face acasă pentru a ne menține corpul într-o formă sănătoasă....
[Video] Kit de sănătate emoțională: Echilibrul vieții în situații de criză
Vă prezentăm o modalitate de a „hrăni” partea noastră sănătoasă și de a ne organiza viața din perspectiva Modelului Balanță, un...
[Video] Kit de sănătate emoțională: Creierul în situații de criză
E important să înțelegem cum funcționează creierul uman și ce avem de făcut pentru a rămâne sănătoși emoțional într-o perioadă plină...
În căutarea trainerului perfect… fragment din munca de formator
Am cunoscut traineri care m-au impresionat și m-a fascinat modul lor de a învăța pe cineva ceva fără condescendență, cu modestie,...
Timpul, umbra, învățarea: gânduri despre o bucată de călătorie către noi înșine
Se spune că timpul nu există, că existența lui pare reală doar dintr-o anumită perspectivă. Cu toate astea, ne trăim viețile...