Reziliența în contextul relațiilor dificile din viața noastră
Diana BERINDEI ne invită să descoperim cum ne putem îmbunătăți relațiile din viața noastră, în special pe cele dificile.
Exerciții de reziliență #10: Reziliență și echilibru în viață
Trecând prin perioade dificile, ne trezim cu resursele epuizate. Cât de repede ne refacem resursele? La întrebare ne răspunde Gabriela...
Despre starea de bine, numai de bine
Sergiu MAXIM este trainer senior & coach și a scris un articol despre importanța binelui pe care îl putem face propriei...
Exerciții de reziliență #9: Rolul rezilienței în războiul cu viața (sau măcar în armată)
Sergiu MAXIM - trainer senior și coach - te invită să descoperi o perspectivă a rezilienței atunci când suntem în război...
De ce (ar trebui) să ne preocupe dezvoltarea rezilienței?
Inspirată din neuroștiințe, Ramona POP răspunde la întrebarea: de ce ar trebui să fim preocupați de dezvoltarea rezilienței?
Traumă și reziliență
Diana BERINDEI ne invită să descoperim ce este trauma și care este rolul rezilienței în procesul de vindecare a traumelor din...
Exerciții de reziliență #8: Rescrierea narativului
Ovidiu DAMIAN, trainer senior la HUMANCO ne invită la un exercițiu de rescriere a situațiilor din viață, folosind mai multe nuanțe...
Exerciții de reziliență #7: Despre autoreflecție și reziliență
Gabriela HUM ne propune un exercițiu inspirat din filosofia stoică despre importanța autoreflecției și atitudinii curajoase în fața vieții.
Despre creștere, (re)descoperire și învățare: o călătorie de formare
Descoperă un articol despre experința cursului de Instructor preparator formare, scris chiar din perspectiva trainerului, Denisa JECAN.
Exerciții de reziliență #6: Cum evaluăm reziliența
Cum putem evalua abilitățile soft, printre care și reziliența? Denisa JECAN a găsit răspunsul într-un studiu publicat în anul 2003.