[Video] Kit de sănătate emoțională – final de proiect
După 6 săptămâni, am ajuns la finalul Kitului de sănătate emoțională și am sărbătorit printr-o întâlnire comună cu trainerii implicați în...
[Video] Kit de sănătate emoțională: Creativitatea – resursă interioară valoroasă în situații dificile
A ne întoarce spre noi însemnă a lua în serios propriile resurse, potențialul creativ fiind una dintre cele mai valoroase, mai...
[Video] Kit de sănătate emoțională: Relaționarea… vechea și noua noastră nevoie primară
Relaționarea - uneori un calvar care ne consumă energie cerebrală, alteori o provocare pe care ne-o asumăm pentru a ne simți...
[Video] Kit de sănătate emoțională: Când #stămacasă în doi
Carantina este o anticameră a deciziilor, oferindu-ne oportunitatea de a aprofunda relația de cuplu pe care o avem sau de a...
[Video] Kit de sănătate emoțională: Despre cum să FIM acasă cu copiii
Traversăm o perioadă în care ar fi de dorit să privim mai mult în profunzimea noastră și a copiilor noștri, pentru...
[Video] Kit de sănătate emoțională: Munca atunci când #staiacasă
Având în atenție axa referitoare la muncă și realizări din Modelul Balanță, vă propunem câteva recomandări practice privind organizarea muncii când...
[Video] Kit de sănătate emoțională: Cum gestionăm schimbarea (în perioada de criză)
Vă propunem un model care să ne folosească drept cadru în traversarea schimbărilor majore ce apar în viața noastă în această...
[Video] Kit de sănătate emoțională: Relaxarea și somnul când #staiacasă
Mintea și corpul nu sunt două entități separate și independente, ci sunt doi jucători în aceeași echipă, pentru care relaxarea și...
[Video] Kit de sănătate emoțională: Sport și nutriție acasă
Colega noastră, Anușca, ne oferă recomandri legate de ce putem face acasă pentru a ne menține corpul într-o formă sănătoasă....
[Video] Kit de sănătate emoțională: Echilibrul vieții în situații de criză
Vă prezentăm o modalitate de a „hrăni” partea noastră sănătoasă și de a ne organiza viața din perspectiva Modelului Balanță, un...
